Uczniowie III Liceum Ogólnokształcącego im. Cypriana Kamila Norwida w Koninie wzięli udział w wykładzie pt. „Czego nie mówią reklamy suplementów diety, a co warto o nich wiedzieć”, który poprowadziła dr Agnieszka Saran-Jagodzińska.
Prowadząca przedstawiła różnice między lekami a suplementami diety, zwracając uwagę m.in. na dopuszczalne odchylenia w zawartości składników, zakres badań przed wprowadzeniem produktu do obrotu oraz kontrolę w trakcie jego sprzedaży.
Spotkanie odbyło się 26 października 2025 r.
Ten sam temat dr Saran-Jagodzińska omówiła również podczas spotkania z uczniami Zespołu Szkół im. Mikołaja Kopernika w Koninie, gdzie dodatkowo zaprezentowała założenia diety wspierającej pamięć i funkcje mózgu.
Uczniowie analizowali swoje codzienne nawyki żywieniowe, w tym ilość spożywanych porcji różnych produktów – zarówno korzystnych, jak i szkodliwych. Dyskutowano o sposobach zwiększenia podaży zielonych warzyw liściastych, innych warzyw oraz owoców jagodowych, które są wartościowe zarówno w postaci świeżej, jak i mrożonej.
Podczas warsztatów potwierdzono wyniki badań naukowych wskazujące, że gorzka czekolada o zawartości kakao powyżej 80%, spożywana w ilości dwóch kostek dziennie, może szybko poprawić koncentrację. Omówiono również negatywne skutki nadużywania napojów energetyzujących, które wpływają niekorzystnie na jakość snu, funkcje mózgu i mogą prowadzić do uzależnienia.
Rozmawiano także o alternatywnych napojach, które działają orzeźwiająco i odżywczo podczas nauki, oraz podkreślono znaczenie spożywania odpowiedniej ilości czystej wody, przypominając, że mózg jest szczególnie wrażliwy na jej niedobór.
Spotkanie w „Koperniku” odbyło się 3 listopada 2025 r.
