Zadbaj o ciało od środka i na zewnątrz

Na bezpłatne pokazy, warsztaty i prelekcje dotyczące zdrowia i urody w ramach projektu „Konin -Miasto Kobiet 2022” zaprasza Akademia Nauk Stosowanych w Koninie.
Data wydarzenia: 11 marca 2022 r. w godzinach 16.00-18.00
Miejsce wydarzenia: Centrum Handlowe Ferio Konin

Każda pora roku jest dobra, by zatroszczyć się o zdrowie i wygląd, by po prostu być w formie! A już szczególnie, gdy zbliża się wiosna. Specjaliści z Centrum Dietetyki, Centrum Kosmetologii oraz trenerzy fitness z Akademii Nauk Stosowanych w Koninie chętnie pomogą w tym bezpłatnie każdej kobiecie, która zgłosi się do nich podczas marcowego wydarzenia ”Konin ‒ Miasto Kobiet 2022”.

Pokazom i warsztatom przygotowanym przez oba centra towarzyszyć będą krótkie prelekcje, np. o roli błonnika, i porady, jako wstęp do indywidualnych konsultacji. Mamy nadzieję, że staną się krokiem ku pożądanym przemianom.

W Centrum Dietetyki pierwszym krokiem będzie pomiar składu masy ciała na analizatorze Tanita. Urządzenie to jednoznacznie, co nie oznacza, że nieżyczliwie, poda zawartość tkanki tłuszczowej, w tym również tkanki tłuszczowej wisceralnej, czyli okalającej narządy wewnętrzne, tkanki mięśniowej, wody w organizmie, BMI, do tego oceni wiek metaboliczny i podstawową przemianę materii. Wyniki te pozwolą wyciągnąć, oczywiście z pomocą specjalisty, wnioski dotyczące dotychczasowego sposobu odżywiania. Na ich podstawie oraz preferencji zainteresowanej dietetyk udzieli indywidualnych porad związanych z racjonalnym żywieniem i ‒ co najważniejsze ‒ doborem produktów w codziennym menu oraz bilansowaniem składników odżywczych. Dotyczy to również diet niekonwencjonalnych.

Specjalistki z Centrum Kosmetologii zbadają natomiast stopień nawilżenia, natłuszczenia skóry i złuszczania naskórka twarzy, ocenią przebarwienia i głębokość zmarszczek. Udzielą indywidualnych konsultacji kosmetycznych związanych z pielęgnacją skóry twarzy i ciała. Doradzą jak postępować przy pielęgnacji dermatoz (chorób skóry o różnym podłożu), opracują indywidualny proces pielęgnacyjny do stosowania w domu i przygotują listę preparatów kosmetycznych w zależności od defektu skóry. Na pomoc mogą też liczyć panie z chorobami tarczycy i cukrzycą, których cera i skóra całego ciała wymaga specjalnej opieki.

Natomiast trenerzy personalni fitness przeprowadzą z każdą zainteresowaną wywiad dotyczący jej aktywności fizycznej oraz problemów zdrowotnych, które można rozwiązać za pomocą odpowiednio dobranych i dopasowanych zestawów ćwiczeń. Pomogą ułożyć odpowiedni plan treningowy, dzięki któremu osiągnięcie zamierzonych celów stanie się możliwe. Indywidualnym poradom towarzyszyć będą ogólne porady, poparte wynikami badań, a dotyczące tego, jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie oraz poprawę odporności.