Dlaczego warto być aktywnym fizycznie ?

W Zespole Szkół Budownictwa i Kształcenia Zawodowego w Koninie 12 stycznia odbył się wykład prof. Roberta Szeklickiego (WKFiOZ).

Tematem wykładu była aktywność fizyczna w życiu codziennym. Aktywność fizyczna pomaga zapobiegać nadwadze, otyłości, ale także korzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Sport jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak nadciśnienie czy cukrzyca.